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Todos conocemos la famosa dieta mediterránea como la más saludable. No sólo consiste en el pescado, fruta, verdura y el aceite de oliva. Poseemos un gran tesoro el cual a veces no lo tenemos bastante en cuenta: el jamón. Por eso, hoy hablaremos sobre sus propiedades y beneficios. Hoy desde El Charro os queremos explicar los beneficios de nuestro producto estrella: el jamón.   Cuando a alguien le diagnostican diabetes sabemos que tendrá que cuidar de su dieta y restringir algunos alimentos por siempre jamás. Y